当归煮鸡蛋的功效与作用(每天2个鸡蛋一个月后)
大财经2023-03-23 03:08:190阅
6.盛出即可享用,吃鸡蛋喝汤,美滋滋~
1.当归稍微洗一下,用水泡半个小时
3.鸡蛋捞出,冷水浸泡一下,剥掉鸡蛋壳
温馨小贴士:
4.用牙签在鸡蛋表面扎一些小孔
5.将当归放入锅中,加3碗水,放入鸡蛋、红糖,大火煮开
2.煮熟后,往鸡蛋上扎一些小孔,当归液更容易渗到鸡蛋中
最好在生理期前3至5天吃,一定要加热食用,每天吃一个,生理期开始时就不要吃了。
1.煮鸡蛋时,放少许盐,可防止鸡蛋破裂时蛋清流出
2.鸡蛋放入锅中,加冷水没过鸡蛋,水烧开后小火煮10分钟
当归10克,鸡蛋1个,红枣4颗,红糖适量
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