当归煮鸡蛋的功效与作用 每天2个鸡蛋一个月后

当归10克，鸡蛋1个，红枣4颗，红糖适量

1.当归稍微洗一下，用水泡半个小时

2.鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋，水烧开后小火煮10分钟

3.鸡蛋捞出，冷水浸泡一下，剥掉鸡蛋壳

4.用牙签在鸡蛋表面扎一些小孔

5.将当归放入锅中，加3碗水，放入鸡蛋、红糖，大火煮开

6.盛出即可享用，吃鸡蛋喝汤，美滋滋~

温馨小贴士：

最好在生理期前3至5天吃，一定要加热食用，每天吃一个，生理期开始时就不要吃了。

1.煮鸡蛋时，放少许盐，可防止鸡蛋破裂时蛋清流出

2.煮熟后，往鸡蛋上扎一些小孔，当归液更容易渗到鸡蛋中