腰部酸痛是怎么回事(腰部肌肉怎么锻炼)
大财经2023-03-20 18:03:482阅
腰两侧疼是怎么回事?
腰部脊椎酸痛的原因有哪些?
相信我们都有过腰疼的经历,比如你要是做一些体力活的话,就会有这样的感觉,但很快就会消失的,要是腰疼是一个持续的状态的话,就不对劲了,需要及时到医院进行诊治。
腰一圈疼怎么办?
腰部脊柱酸痛,一般最常见的原因有强直性脊柱炎、脊柱生理曲度变直、腰椎间盘突出,都会出现脊柱部位的疼痛,劳累后脊柱部位疼痛加重,所以严重影响正常的生活,需要去医院做腰椎核磁共振检查、人类白细胞抗原b27检查。如果检查有强直性脊柱炎,那就可以服用柳氮磺吡啶肠溶片,对疾病的治疗是有帮助的。如果是有腰椎间盘突出,需要做牵引按摩理疗热敷,是可以好转一些的,对身体影响不大。
如果出现腰一圈的疼痛,很有可能是因为腰部的肌肉劳损。如果最近长时间工作学习,会导致腰部肌肉长期处于紧张状态,这样会诱发出现腰肌的劳损。有的时候患有带状疱疹,也有可能会诱发出现腰部的疼痛。患者可以观察自己腰部皮肤的状况。如果出现异常情况,需要尽快去医院的皮肤科就诊。临床上可以通过进行抗病毒治疗来帮助改善患者腰部疼痛的情况。这段期间最好要积极卧床休息,尽量避免过度劳累。
腰部两侧疼痛,一般考虑是腰肌劳损,是由于平时长期久坐,或者站立时间过长,引起了腰部肌肉劳损,出现了腰部疼痛,腰部不舒服。另外还可以见于肾结石,肾结石的话,经常会出现腰部有刺痛。中医认为是肾虚、体内寒湿,都会出现了这些症状,所以张艳凯医生认为首先需要做彩超检查,排除肾结石,可以做个腰部的按摩,外贴膏药,配合壮腰健肾丸治疗比较好。平时不要长时间的坐立或站立,可以减轻腰肌劳损。
我们平时要好好保护自己的腰,不仅不能让腰部长时间的负重,还不能让腰部受凉,天气冷了之后要记得多穿衣服,对于腰部都是很有好处的。
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