晚上用白醋7天暴瘦38斤(睡前一招暴瘦30斤)
功效: 冬瓜含钠量低且不含 脂肪 ,可以利尿 去湿,因此常吃冬瓜有明显的减肥轻身作用,对于肾炎浮肿也有消肿的功效,尤其针对 糖尿 病 患者也有相当程度的疗效。香菇则可降低血脂肪及胆固醇;再加上鸡肉、猪肉、红枣的补益功效,这道汤具有减肥、补身、让脸色红润的多重功效。
制作方法: (1).白果去壳,放入滚水浸片刻,取出,去衣和去心
(3)发菜放到清水中浸泡半个钟,然后去除杂质,清洗干净
功效:汤生津润燥,对节食人士有补充营养和去除脂肪之作用。
3、吃了不胖——西红柿牛肉菠菜汤
(3).瘦肉洗干净,汆烫后再冲洗干净
2、美腿汤——冬瓜发菜汤
4、养颜减肥汤
原料:菠菜400克牛肉(瘦)200克,土豆(黄皮)100克,洋葱(白皮)100克,胡萝卜50克,番茄酱100克,香油10克,醋5克,盐5克,胡椒粉2克,花椒2克,辣椒油1克
制作方法: (1)瘦肉洗净,切成小块,放到开水中略烫一下,洗净血水
( 4).煲滚适量水,下豆腐、白果、栗子肉、冬菇、瘦肉、姜片,煲滚后改慢火煲2小时,下盐调味即成。
原料:豆腐2块、白果38克、栗子肉225克、冬菇(浸软)6朵、瘦肉150克、姜2片、盐适量
1、去脂减肥——豆腐白果栗子汤
功效:此汤咸酸利口,既能开胃,又具有较好的减肥效果。
(2)、 香菇去蒂、泡水3小时或一个晚上(香菇水千万不可倒掉)
(2)冬瓜洗净,连皮切块;薏仁洗净
制作方法: (1)牛肉煮熟切片;葱头去皮,切丝; 鸡蛋煮熟,去皮,竖切一半;
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原料:冬瓜1000克,瘦肉250克,薏仁米100克,发菜25克,精盐、味精各适量
(3) 炒锅内放入芝麻油,烧热,放入葱头丝煸炒出香味;放胡萝卜片,加花椒粒焖至半熟;
原料:带皮冬瓜900克、鸡1只、猪瘦肉150克、香菇(冬菇)10个、红枣15个、生姜2片、盐适量。
(4)锅置火上,加入适量开水,旺火烧开后加入冬瓜块、瘦肉和薏仁,盖上锅盖煮10分钟左右,再改用小火焖煮2个小时,接着放入发菜,继续煮15分钟,然后放入各种调味料
制作方法: (1)、 鸡肉去皮、猪瘦肉洗净后过水
(5)、12碗水煮滚,加入鸡、瘦肉、红枣、香菇、香菇水、姜,用大火煮10分钟,再转小火煮2小时,然后加入冬瓜连皮煮30分钟,加盐调味即可。
(4)放上番茄酱,焖至油呈红色时,制成汤码; 汤锅中放入鸡汤,放入土豆块,焖九成熟;
( 3)、 红枣去核备用
(2) 菠菜择洗干净,切成2厘米长的段;土豆去皮,洗净,切成块; 胡萝卜去皮,洗净,切成象眼片;
(4)、冬瓜连皮带子切块
(5)加上焖好的汤码,加醋、精盐、胡椒粉、辣椒油,调好口味; 食用前5分钟放入牛肉片、菠菜段,拣去花椒粒,煮开;出锅,盛在碗中,每碗放半个煮熟的鸡蛋,撒上芝麻油即可。
功效:此菜有很好的除湿利水、消滞清肠、消除腿部肥肿等作用。
(2).栗子肉放入滚水内浸片刻,取出去衣
瑞银:A股最坏时间已过
0000美国援乌,是为了一种贵金属:俄乌打两年了,还从俄罗斯大量进口
当今世界的国际政治格局中,经济、科技和资源的地位至关重要。其中,钛合金这一高端材料在航空、军事和医疗领域的广泛应用,对美国高端制造业和国防具有至关重要的地位。最近,美国对俄罗斯进行制裁的新举措,包括对俄罗斯的钛产业制裁,揭示了美国对这一关键资源的战略关切。大财经2023-11-09 20:33:540000院长带头套保,河南牟州医院套取医保基金问题调查
来源:新华网河南中牟县人李林近年来多次实名举报郑州牟州医院(原中牟县第二人民医院)套取国家医保基金,当地医保监管部门在2022年9月对涉事医院进行了查处。举报人不满查处结果,近期持续实名举报,引发广泛关注。0000世界航母排名 中国第4艘航母已开建
美国《大众机械》月刊网站1月10日发表一篇文章,盘点了世界各国航母实力。文章称,1941年12月7日日军偷袭珍珠港事件不仅将美国卷入第二次世界大战,还标志着航母的崛起。80年过去了,如今航母仍是海上霸主。今天在大国竞争的新时代,拥有航母的国家比以往任何时候都要多。像英国和日本这样早就拥有航母的老牌强国已经重启了航母生产,而韩国正在建造自己的首艘航母。0001化工行业:2023Q1公募基金持仓配置处于回落区间,持续聚焦龙头
根据披露规则,公募基金十大重仓股票信息应于每季度结束后15天内完成披露,2023Q1公募基金十大重仓股已经完全披露,本文分析主要基于化工行业(基础化工、石油石化)十大重仓股情况进行。板块持仓变动0000