生蚝的营养价值

说起生蚝，大家应该都不陌生，尤其男士们都知道生蚝是可以壮阳的美食，因而受到很多朋友的喜爱。去海滨城市，大家都会点上一道美味的生蚝来吃。那么，你知道生蚝具有的其他营养价值和功效吗？它是否适合所有人吃呢，自己购买生的后该如何烹调呢？