一个粽子的热量有多少

全民跑步|管住嘴、迈开腿，不信身材不健美！端午节来了，我估计，你最近的食谱应该是这样的：早餐一个粽子，午餐两个粽子，晚上再来三个......然后逢人便问：吃粽子了么？虽然端午节也叫粽子节，但这样的吃法，估计你的端午节就叫重子节了......因为粽子的热量可不是一般的高，不是我吓唬你们，据营养师强调：粽子别吃过量。因为一个粽子就超过500大卡，