五味子泡水喝的功效

五味子，具有辛、甘、酸、苦、咸五种味道。这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏起到非常好的滋润和保养作用，对防治疾病也非常有效。五味枸杞茶治失眠取醋五味子（加醋蒸熟晒干）、枸杞子各6克，放入保温杯内，随泡随饮，直至药味全无。此茶有助于养心健脑，坚持饮用可使失眠症状大大改善，尤其适合生活繁忙，无暇煲煮食疗汤者服用。