睡觉打呼噜有什么办法解决吗

对象一整夜都在打呼噜，声震如雷，吵的睡不着，怎么办，难道要换个对象吗？别急，这里教你2个办法，立刻解决打呼噜的声音。打呼噜症状的出现，多会有上呼吸道阻塞的因素，上呼吸道有三处容易出现阻塞的地方，他们是鼻腔，鼻咽部和咽部。其中，咽部是否堵塞跟我们的睡眠姿势有关，采用平躺位睡觉时，人体进入松弛状态后，舌头和软腭塌陷到喉咙的后壁，堵住咽部，造成打鼾的加重，甚至憋气的症状。