牛油果的好处和坏处

外表坑坑洼洼，既不甜也不脆，口感似乳酪细腻无比……在众多鲜艳、酸甜的水果中，牛油果显得有些“奇葩”。牛油果又名鳄梨，堪称水果里的“深海鱼”。如果告诉你，这样一款公认的“高脂肪”水果能减少腹部脂肪，你相信吗？《生命时报》采访专家，推荐几款牛油果的美味吃法，让你趁夏天来临前偷偷瘦肚子。受访专家上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞中国注册营养师李园园经常吃牛油果，减少腹部脂肪