酸枣仁的功效与作用

酸枣仁又名枣仁、山枣仁、酸枣子，秋末冬初采收成熟果实，除去果肉及核壳，收集种子，晒干。其性甘、酸，平。入肝、胆、心经。功能主治：补肝，宁心，敛汗，生津。酸枣仁在安神、失眠领域有其独到的见解,且疗效显著，被医生患者美称“东方睡果”。

提到酸枣仁，大家再熟悉不过了，生活中我们经常能够吃到，不仅味道好而且还有很好的保健功效。那么，酸枣仁究竟是什么呢？很多人对此都有点模棱两可吧？