孕妇补钙必吃7大水果

钙可以说是儿童健康和生长发育必不可少的元素。儿童缺钙不仅会抑制身体发育，出现生理障碍，引发骨骼肌肉疼痛、抽搐等症状，还会影响智力的发育。所以，为了维持儿童正常骨骼生长、并达到高骨量峰值，需要给他们摄入较高的钙量。那么如何给孩子有效补钙？儿童补钙吃什么钙片好？现在市面上大热的金丐补钙怎么样？