垫枕头的正确姿势

怀孕，对有些孕妈咪来说还不太习惯，孕妈妈要正确认识身体上发生的变化，以免受到不必要的疼痛。乳房在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，怀孕3~4个月，大部分孕妈妈的乳房已开始变大，除了轻微疼痛，偶而还会摸到肿块。另外，乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色也会变得更深。保养建议：