怀孕了怎么办

如果你怀孕了，怎么办？准妈妈的必备无水分纯干货一孕期各种营养的补充时间表?第0-8周：补叶酸，防畸形?第9-12周：补镁和维生素A?第13-16周：补碘?第17-20周：维生素D和钙?第21-24周：补铁?第25-28周：补食物纤维，防便秘?第29-32周：补不饱和脂肪酸?第33-36周：补蔬果?第37-40周：补维生素B12和维生素K二，常吃这些食物