蛋白质粉一天喝几次好

时下，每天来上一勺蛋白质粉似乎已经成为一种时尚；打开电视，也是各种蛋白质粉的广告，炒得比较火热。蛋白质粉到底是什么，究竟有何功效让人趋之若鹜？我们到底该不该吃蛋白质粉呢？营养师为你揭开蛋白质粉的面纱：蛋白质粉是什么？