体重计算器免费

1、监测体重老年人应每周进行体重测量，并应定期体检，预防各种疾病的发生。称量体重的方法是清晨空腹，排空大小便，穿着轻薄的衣服称量。体重指数是用来评估体重最常用的指标，计算方法是：体重公斤数除以身高米数平方。建议老年人体重指数最好不低于20，最高不超过26.9。如果体重在30天内降低5%以上，或6个月内降低10%以上，则应该引起高度注意，及时到医院进行必要的检查。