踩水教学视频

很多人觉得踩水在游泳技能里面可以算得上是很简单的基础技能了，基本花半小时就能上手，但是熟练掌握就需要多花点时间了，这也是从浅水区进入深水区的必备的技能。对于踩水来说，腿和脚用力比较多，手臂起辅助作用，但是熟练之后，双臂可以伸出水面，只靠腿部踩水，常见的踩水有三类：自由泳打腿、蛙泳腿、蛙泳腿改进版。1优势