5道降血压的家常菜

1、茭白调血压；这是因为很多高血压患者服用的降压药中都含有利尿成分，容易使体内的钾代谢排出，导致低钾血症。茭白含有较为丰富的钾元素，长期服用降压药的高血压患者不妨经常吃些茭白，对稳定血压有益。