为什么牛奶不建议加热

众所周知，喝牛奶不仅有利于儿童青少年的成长发育，还有助于成人的骨骼健康。想简单喝个纯牛奶，却容易被市场上种类繁多、名字各异的牛奶“整懵”，究竟如何选择适合自己的牛奶？了解以下12个问题，买牛奶就再也不会迷茫了。1.买牛奶，选常温还是低温？有时间经常买牛奶，有条件冷藏，对牛奶风味要求较高的人：选低温奶。没时间经常买牛奶，没有冷藏条件，喜欢促销时囤货的人：选常温奶。