黄瓜的热量

图、文：／DeryckChou医学审稿：Dr.StephenLai夏日炎炎，吃点凉拌小黄瓜，能消暑又补水，而且还能拿来作为保养品。不过，虽然小黄瓜大多是以沙拉的形式呈现，台湾一般也当作是蔬菜，但您晓得其实小黄瓜其实是水果吗？就如同西瓜等瓜类一样，小黄瓜也含有种子，是属于植物中子房的部位，也就是果实。无论如何，蔬果的营养都非常丰富，小黄瓜也不例外，以下将介绍小黄瓜对健康的益处。