气血不足如何调理

在门诊，经常有不少患者来问我——气血不足到底应该怎么补？他们大多是感觉自己身体有点虚弱、不舒服，看着像是气血不足了，于是就买些黄芪、党参回家，自己煮来食用。但那气血到底应该怎么补才好呢？人们常用“血气方刚”形容一个人有精神饱满，到底什么是“气血”呢？所谓“气”指的是人体器官发挥机能的动力，它就像汽车消耗的”汽油”，推动五脏六腑运行，保证生命活动的正常展开。