心火旺失眠一招见效

夏季养生，重在养心。人体的心脏具有夏季“火”的属性，夏天心脏功能活动像火一样炽热，全身血脉运行通畅，肌肉发达，面色红润，精力旺盛，思维敏捷，心情愉快，喜爱欢笑。但若心有实热，则面色通红，头昏脑涨，口舌生疮，胡言乱语，甚则脑血管破裂而致半身不遂、言语不利；心气不足，则面色苍白，气短懒言，心神不定。