一个礼拜喝粥瘦了10斤

白芸豆瘦身是假的，但适量食用对瘦身有一定帮助。白芸豆的养分较为丰厚，其中含有丰厚的维生素B1、维生素B2以及钙、磷、铁等多种矿物质，恰当食用可给机体提高养分，增强机体免疫力。而白芸豆中还含有膳食纤维的成分，可以促进胃肠活动，有利于消化，然后对瘦身也有必定帮助。白芸豆瘦身是真是假？