荷兰豆的做法

原来只知道荷兰豆质嫩清香，所以喜食。今天特意查询了下其营养成分和药用价值，才知道荷兰豆是个宝哇。TA富含蛋白质，胡萝卜素，人体必需的氨基酸，钙，磷，铁，还有维生素ABCDEFG......我记不全了,不管了,赶快来炒这道蒜蓉荷兰豆吧。Bytwinsliuliu用料荷兰豆250克大蒜6-7瓣盐3克做法步骤1、准备食材：荷兰豆：250g，大蒜：6-7瓣，盐：3g