破壁机食谱大全及做法(营养破壁机食谱大全)
大财经2023-03-22 06:13:300阅
食谱已经整理好!
食材:紫薯,黄豆,花生,大米,白糖1??紫薯去皮切块,其他食材清洗干净。
食材:红薯,杏仁,黄豆,燕麦1??红薯去皮切块,其他食材清洗干净。
2??清洗好的食材放进豆浆机,等一小会热乎乎的豆浆就做好啦。
食材:胡萝卜,小米,糖2块,银耳。1??胡萝卜去皮切丁,其他食材清洗干净……
2??所有食材放入豆浆机,加水,我打了一杯一个人喝,用了350毫升的水,食材都是盘子里那一点,人多的话记得多加食材和水。
下面一起看看这几款营养豆浆食谱,超好喝!
2??清洗好的食材放进豆浆机,加入水,几分钟就可以喝啦
多吃谷物和豆类,可以补充营养,不同的食材换着做,一周都吃不厌~
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