脸上长痘痘是因为什么原因引起的 脸上长硬硬的小鼓包

痘痘，是一种让人十分讨厌的东西，痘痘总会让人们失去些什么：形象、自信、美好的心情。MM们都讨厌青春痘出现在自己白嫩的脸上，那这个时候就要找到祛痘方法来帮助自己了。许多女孩子都在长时间的跟痘痘做斗争，由于痘痘的顽强，许多爱美人士都爱莫能助。

祛除痘痘，需要知道痘痘的成因是什么，知道成因才能对症下药!只有对症下药，才能快速有效的祛除痘痘不复发!那么，长痘痘的原因是什么呢?

长痘痘原因：

1.内分泌失调

脸上老是长痘痘主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;

2.不良的作息习惯

往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长;注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤;

3.不注意个人的卫生

像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时地更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长;平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等;

4.饮食的不规律

比如日常生活中，经常暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长;养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良