辟谷是什么意思? 辟谷的方法和步骤

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有位同事学人辟谷，结果才50多岁，人就走了，真是令人痛心和惋惜。

其实，很多人并不知道古人辟谷的真正原因，误以为辟谷就是修行，以为对身体有益，还可以延年益寿，因此盲目跟着学，这真是大错特错了，最后导致很多人伤了身体，严重的甚至丢了卿卿性命。

我看到网上有很多人说自己在练辟谷的方式是：每天不吃饭，只喝水，或者只吃水果或蔬菜，或者只吃几颗枣、几粒坚果之类的食物，然后仍然正常在工作、运动和生活。我自己也有个朋友得意地跟我说，他已经练辟谷三天了，每天只喝水。

我说：你们那只是在节食，不是在辟谷。因为，真正的辟谷是什么东西都不吃不喝的。你一个普通人能做到吗?

这篇文章给您讲讲古人辟谷的真正原因，以免有人还在花冤枉钱，跟人学了伤身的道，等发现上当受骗后，已经追悔莫及。

辟谷是断绝饮食的意思，不是古人修行的方法。古人在修行期间采取辟谷是因为受到当时的环境和条件所致。

过去有一些修行人认为，采取独自一人进山修行的方式能更快达到进阶的目的。而那些敢进山独自修行的人通常是已经修行到一定阶段的高人，并且已具备一定的超出常人的能力，

他们通常会找个偏僻的山洞独自进行闭关，因此，当时根本没有人给他送食物补充，是不得已才采用了辟谷的方式：不吃不喝，只专心打坐，不劳动，不运动，因此每日能量消耗极小。

所以，辟谷其实是那些人的一种决定孤注一掷的选择。他们期望能在不吃不喝的状态中尽快修炼得道成功。他们决定用这样的方式也是视死如归的，因为，他们知道自己一旦在那段时间里没有修成会必死无疑。这才是辟谷的真正原因和意义。

因此，普通人是万万不敢采取这样的方式直接进山洞封闭自己的。即使是高人，也有很多人因辟谷之后没修炼成功而丧命的，更何况你是一个普通人呢。

更何况，我们现在想修行，会有源源不断的食物供给，你还非要学人辟谷干什么呢？那不跟绝食是一样的性质吗?

现在社会上还有很多人在教人辟谷，有些人以此为生赚钱，请不要再添新业力了。救人一命胜造七级浮屠，害人一命可是罪过无量啊。

我们普通人修行是必须要保证足够的食物供给和营养均衡的。因为，你每天要工作，要学习，要运动，你每天要不断地消耗大量的能量。你混迹在常人社会里学辟谷，那不等于在绝食吗？因绝食而不能及时补充各种生命的能量，岂不是等于在自掘坟墓吗？

你还在虔诚地跟人学练辟谷吗？你还在想通过练辟谷减肥吗?请立即停下来。请看看那些跟人学辟谷的人，他们健康了吗?修炼成仙了吗？你可以了解一下因练辟谷而进医院的人有多少人，因此而失去生命的有多少人。

希望你们读到这篇文章后能明白其中的道理，不要盲目跟风，搞坏了身体，伤了性命。

赚钱有道，修行亦有道。请珍惜生命，珍惜健康。