失眠只需三味中药（重度失眠7个偏方）

以上就是今天的分享，如果你也正在被失眠、两三点总醒、醒后难以入睡这些问题困扰，不妨换个思路。

首先是柴胡，柴胡具有疏肝解郁，泻热升阳的作用，可以改善心烦急躁，手脚无处安放。其次是龙胆草，具有清热燥湿，泻肝胆火的作用，可以很好地把肝胆之火给泻下来。最后用第三味黄芩来泻火解毒，三味药搭配具有很好的清肝泻火，解烦助眠的作用。

而

对于这类患者来说，首先要解决的就是肝火的问题，只有肝火降下来了，才可以达到安神助眠的作用。等火降下来之后，再合用酸枣仁汤，以达到滋补心肝之血的效果。

如果你经常失眠、入睡难、手脚感觉无处安放，睡着之后经常一到两三点就醒来，睡眠很浅，醒后难以再次入睡，并伴有口干、口苦，眼睛干涩等症状。如果看舌苔，会发现舌头红，苔黄腻，舌头两侧红的较为明显。

夜里两三点是肝经当令的时间，这个时候是肝经气血运行最为旺盛的时候，如果说你肝火旺盛，这个时候就非常容易醒来，而这个时间段一直睡不着，也会增加肝火旺的症状，肝火旺盛的话，会感觉心烦急躁，入睡难，感觉手脚都无处安放，翻来覆去睡不着。肝在窍为目，所以还容易眼睛干涩，视物模糊。中医又讲肝胆互为表里，所以还会出现口干口苦的症状。

且吃安眠药不管用，失眠总是反反复复的，睡不好安稳觉，这是怎么回事呢？主要还是没从根源上去找问题。

你是不是也总是失眠、睡不着，夜里两、三点容易醒，醒了之后翻来覆去睡不着？那失眠、入睡难到底是怎么回事呢？今天王大夫来告诉你原因，分享三味中药煮水喝，既能安心神，助睡眠，又能解心烦。

知道半夜总醒是怎么回事后，我们来看看这张三味药的方子。