吃什么可以护肝养肝(养肝健肝的最佳方法)
起锅加入少量食用油,油热把鸡蛋液放入锅中,把鸡蛋液开小火炒熟,把鸡蛋液炒制成块,炒好后装入碗中备用。
准备两颗生菜,把生菜根部切掉不要,把生菜一片一片打开,用流动的清水将生菜清洗一下,一片一片清洗干净,控水捞出来先放一旁备用。
肝是人体非常重要的器官,既排毒也藏血,中医有“百病从肝治,养肝如养命”的说法。
俗话说:养肝等于养命!春季是养肝最好时节,此时做好养生保健,能够为一年的健康打下基础。睡眠对于肝脏有很大的影响,熬夜、失眠、生气、焦虑都会伤肝,所以睡得香、心情好是最好的养肝方式。
制作步骤:
生菜是春天的应季蔬菜,柔嫩鲜美,且营养价值极高,是不可多得保健蔬菜,今天就分享到这里,希望我的分享能给大家带来收获。
把炒好鸡蛋加进来,加入一点食盐,少量鸡精,一勺生抽,快速翻炒均匀,关火出锅装入盘中就可以开吃了,非常好吃又下饭的生菜炒鸡蛋就做好了,清脆爽口,营养丰富。
切好后直接放到盆里面,把生菜清洗一下,加入一勺食用盐清洗干净,洗净控水放到竹筐里。
一、生菜
起锅加入少量食用油,油热后把蒜末、葱末和小米辣放入锅中,开大火快速翻炒均匀,炒出蒜香味和辣味,炒香后把生菜放进来,时间不要太长翻炒20秒。
大蒜压碎,剁成蒜末,生姜切成薄片,改刀切成姜末,全部切好后加入碗中备用。
身体经过整个冬天的蛰伏,在春季逐渐复苏,全身气血开始流畅振奋,肝气也得以舒展,所以春季是调养肝脏的最佳季节。
准备食材:生菜、鸡蛋、葱姜、辣椒
推荐食谱:【生菜炒鸡蛋】
大蒜用刀拍碎,剁成蒜末,大葱切成葱花,小米椒切成小圈,切好后和蒜末放在一起。
春季宜养肝,而绿叶入肝,春天多吃当季的绿叶蔬菜有助于清热降肝火。下面给大家分享一道助眠养肝菜,生菜是春天的应季蔬菜,柔嫩鲜美,且营养价值极高,是不可多得保健蔬菜。
推荐食谱:【蚝油生菜】
一颗生菜,切掉根部不要,改刀切成小块。
控干水分,将生菜一片一片摆入盘中。
准备食材:生菜、蚝油、大蒜、淀粉
总结:
锅中加入适量清水,开大火把水烧开,水开加入一勺盐,搅拌化开,再加入一点食用油,把生菜放入锅中焯一下水,时间不要太长,把生菜烫熟,用漏勺一片一片夹出来。
调个料汁,空碗加入蚝油,生抽,白糖,胡椒粉,玉米淀粉,倒满一小碗清水,用勺子搅拌均匀。
三个鸡蛋打入碗中,用筷子打散。
直接淋在生菜上,撒上葱花,就可以美美的享用了,这样做出的生菜清脆爽口,非常好吃。
起锅加入少量食用油,油热后把姜蒜末放入锅中,开小火把姜蒜末炒香,炒出蒜香味,蒜末炒香后再把料汁加进来,开大火把调料炒至融化,用勺子不停搅动,炒至汤汁浓稠。
制作步骤:
百度文心一言企业服务内测demo曝光
记者从百度发给客户的邮件中获悉,百度此前已经启动文心一言企业服务的内测。从曝光的demo来看,文心一言企业服务未来将率先覆盖企业办公、旅游服务、电商服务、政务服务、金融服务等场景,可实现PPT制作、文档生成,以及旅游行程规划、预订和调整,电商带货脚本生成、数字人直播,金融信息检索及投资建议书生成等。本文源自科创板日报0000今日油价1月8日95号汽油、92号最新油价
1月8日,国内第3个工作日参考原油变化率-0.10%,预计汽柴油下调5元/吨,没跌破红线50元/吨,暂时处于搁浅区间,调价窗口1月17日24时。当地油价查询,可以点击小程序油价查询小程序部分省市油价不统一,请关注公众号后,发送城市名称查询,如:广东来源:今日油价查询000010余个品牌1922辆国产汽车上海南港码头装船出口
大财经2023-09-12 17:50:470000储殷为什么雷军的合伙人都离他而去?新东方的俞敏洪最大方
为何雷军的合伙人频繁离职:探析国内企业文化与合伙人制度引言:12月2日,国际问题专家储殷对为何雷军的合伙人频繁离职问题进行了回应。与其一贯对国际问题的表态相比,储殷这次将关注点聚焦在国内经济问题上,并着重提到了新东方的俞敏洪。本文将通过深入分析储殷的观点、评论区反馈以及其他企业家的案例,探讨国内企业文化和合伙人制度的现状,以及储殷对于俞敏洪的特殊评价是否具备普遍性。大财经2023-12-18 11:57:400000“工业上楼”?背后资本的恣意疯涨
最近一段时间,经常看到自媒体、官媒关于“工业上楼”的文章。昨天,就看到一家媒体报道:“深圳一些近百米的高楼内,除了白领敲键盘的啪嗒声,还响起机器运作的金属声。随着工业上楼模式不断推广,空间折叠,产业多维,位于宝安产业园的综合体,改写着人们对传统工厂的印象”。看起来,工业园区内,一座座厂房高耸入云,高端大气,我却对“工业上楼”的新型态势忧心忡忡,隐患良多。0000