八宝粥的配料(八宝粥是哪八样配料)
1.薏米比较难煮熟,砂锅里面先放足量的水,下进去薏米和提前一晚上泡开的银耳,红豆和绿豆提前一晚上泡开,也下进去。
4.将材料依序放入电锅中,等到电锅跳起来后五分钟加入红糖搅一搅,你也可以先把插头拔掉,就不会太烂了。
2.莲子用水泡2小时,捞出。把莲芯去掉。红枣洗净,去核。葡萄干洗净。
配料:薏米、银耳、红豆、绿豆、粳米、红枣、陈皮、莲子。
二、回民八宝粥。用江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕各50克熬制而成,加入白糖适量。
做法一:
6.最后加山楂片进去,这时候不用盖上盖子煮了,开着盖子搅拌,整个粥粘稠了就好啦!喝之前可以加点冰糖哦!
三、孕妇八宝粥。需要糯米150克、桃脯15克、蜜枣25克、糖莲子25克、杏脯25克、冬瓜条25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花酱各适量。熬制好之后粥黏甜,味香,适口易消化,含有碳水化合物和无机盐,适合孕妇食用。
每年到了腊八节的时候,很多地方都有吃“腊八粥”的习惯,这已经成为我国的一种传统节日食品。腊八粥也叫八宝粥,原意是指用八种不同的原料熬制成粥,但是随着时代的发展,现在八宝粥的材料早已超出了八种,虽然各种八宝粥用料都有所不同,但基本上都包括大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷类,黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类,红枣、花生、莲子、枸杞子、栗子、核桃仁、杏仁、桂圆、葡萄干、白果等干果。腊八粥不仅是时令美食,更是养生佳品,尤其适合在寒冷的天气里保养脾胃。
配料:红豆50克,净化水300毫升,花生仁20克,干莲子15克,干红枣50克,无核红葡萄干50克,糯米180克,黑米50克,松子仁15克,净化水2200毫升,冰糖100克。
八宝粥是将五谷杂粮熬煮成粥,容易消化,富含水分,能清肠胃,防便秘。另外因其含的都是粗粮,富含纤维素,能抑制癌细胞产生,防止癌症发生。含有更丰富的营养素与膳食纤维,对于年长、牙齿松动的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健养生的最佳良方。对于喉咙不适、发言疼痛的人,温热的粥汁能滋润喉咙,有效缓解不适感。八宝粥同时还具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效,可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。
3.煮八宝粥不宜加矾,会使粥苦涩。
2.半个小时之后薏米变得比较粘稠,这时候加入粳米。
1.即食八宝粥不宜多食,因为加工过的营养丢失很多,适宜自己煮食。
4.然后盖上盖子,小火慢慢的煮。我大概住了一个多小时,小心溢锅和粘锅。
做法二:
5.横放两根筷子在锅上,将锅盖放在筷子上,把火调至中偏小,煮1小时20分钟,其间,用勺偶尔搅一下,以免粘锅。加冰糖,稍搅,小火煮30分钟即好。
3.大概二十分钟之后,加入新鲜莲子或者是已经泡开的干莲子。
步骤:
1.先将小红豆、大红豆、莲子和薏仁清洗干净,并浸泡一个晚上;
2.将大米洗净后放入锅中,加蚕豆、黄豆、芋艿、荸荠、果仁、枣、栗子、猪油、香料、清水2000克用旺火烧沸;
八宝粥根据其材料不同,一共大概可以分为以下几大类:
注意事项
3.糯米及黑米淘净,泡2小时,沥出。
3.然后换小火焖煮一个半小时,加精盐,八宝粥即成。
2.孕妇适宜吃八宝粥。
五、食疗八宝粥。桂元肉10克、银耳10克、玉竹15克、枸杞10克、莲籽5粒、大枣5粒、葡萄干10克、粳米30克。
2.糯米与绿豆洗干净浸泡5小时;
4.吃完八宝粥后要多喝水。
5.然后加入洗干净的陈皮、洗干净的大红枣,继续盖上盖子煮,大概还要个半个小时。
目前超市里常见的八宝粥品牌有哇哈哈,达利园,银鹭等,口感也很不错,但是买的灌装食物总是会含有一定的防腐剂,知道了八宝粥的配料之后其实在家动手也很方便,只要按照操作来成品一般都不会太差,可以根据自己口味加入糖和牛奶等。今天做菜网小编就来给大家介绍下关于八宝粥的一些知识吧!
4.取一个大汤锅,放入红豆,花生及煮豆汤,莲子,红枣,葡萄干,糯米,黑米,松子仁,2000毫升水,用大火煮开。
八宝粥的分类
步骤:
1.将黄豆、蚕豆肉洗净,用清水浸泡半天,芋艿、荸荠、果仁、栗子等处理干净,青菜冼净后切成细丝;
配料:粳米250克,猪油150克,芋艿、荸荠、果仁、枣、蚕豆肉、栗子各25克,黄豆12克,精盐5克,味精、香料各2克。
1.将红豆及花生洗净,用水泡 2小时,倒掉水,然后放小锅里,加300毫升水浸盖,中火煮30分钟,关火。保留煮豆汤。
一、腊八粥。腊八粥的传统做法是先将大麦米、白芸豆、赤豆、绿豆等捡好洗净, 煮成半熟,然后放进稻米、小米、黄米,再用文火熬,是粥稀稠适中,吃时加糖,并拌以预先煮熟的红枣、栗子等。一般有花生、枣、杏仁、核桃、栗子、莲子、百合、桂元肉、葡萄干以及各种各样的米和豆子等组成。既有强身健体的作用,又有抗癌防癌的作用,还有抗衰老的作用。
七、防癌八宝粥。大豆100克,玉米100克,银耳50克,大枣9枚,香菇9个,莲子50克,枸杞子30克,以及蜂蜜适量。此粥既有强身健体的作用,又有抗癌防癌的作用,病人易于坚持。
配料:糯米100g,薏仁15g,小红豆10g,大红豆10g,莲子10g,绿豆10g,红枣10个,黑枣5个,桂圆10g,红糖,水大约5杯。
八宝粥的营养价值和功效
六、健脾胃八宝粥。芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。此粥具有健脾胃,补气益肾,养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。
步骤:
四、幼儿八宝粥。糯米1汤匙、红豆1汤匙、绿豆1汤匙、葡萄干10粒,适合一岁半幼儿。
八宝粥的几种做法
做法三:
步骤:
3.莲子可以直接选用无心莲子,或是用牙签将莲心去掉,以免煮出来的汤苦苦的;
九、芋头八宝粥。芋头2个,糯米50克,薏米30克,黑米20克,小米20克,花生15克,小米20克,红小豆20克,绿豆20克,红枣9个。十、桂圆银耳莲子桂圆20粒,银耳一朵,莲子20粒,大枣15粒,红小豆50粒,粳米50克,枸杞30粒,花生米30粒,冰糖适量。此粥具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾,贫血、神经衰弱等功效。
做法四:
八、玉米八宝粥。是东北的特色食品,是在玉米粥基础上配以红枣、花生、黑豆、南瓜块、木耳及桂圆而制成的营养保健食品,具有营养均衡、滋补身体的特点,是治疗心脑血管疾病、糖尿病的辅助食品。
市值256亿!电车边角料企业闷声发财,网友:规模不大,创造神话
文|以笔观财文章由以笔观财头条首发在电动汽车行业的风口浪尖上,有一家企业却不以生产电池或车辆为主业,而是专注于利用电车边角料制造高附加值的产品,从而闷声发财,成为市场上的一匹黑马。大财经2023-11-21 15:40:490000谷实生物2022年净利2.3亿 同比增加445.96% 生猪年出栏头数增加
挖贝网5月4日,谷实生物(838651)近日发布2022年年度报告,报告期内公司实现营业收入3,265,678,172.81元,同比增加19.65%;归属于挂牌公司股东的净利润230,307,498.81元,同比增加445.96%。报告期内经营活动产生的现金流量净额194,485,099.77元,归属于挂牌公司股东的净资产713,832,530.41元。0001佐力药业百令胶囊获批,华东医药能否打赢百令保卫战?
界面新闻记者|黄华界面新闻编辑|谢欣1月7日,佐力药业公告称,收到国家药监局签发的百令胶囊《药品注册证书》。这意味着,在这一年销售额几十亿的产品上,佐力药业华东医药的竞争将进一步升级。百令胶囊原先是华东医药的“王炸级”产品,威力表现在太能挣钱。据华东医药历史公告和米内网数据,该产品在2013年的年销售额突破10亿元,2016年突破20亿元,2019年突破30亿元。0000不再当“接盘侠”?小摩CEO:“不太可能”再收购困境银行
摩根大通CEO杰米·戴蒙周二表示,该行不太可能再收购一家陷入困境的银行。作为全球金融危机后唯一一位仍在掌舵的大型银行CEO,戴蒙在应对美国银行业十多年来最严重的危机方面发挥了核心作用。0000拼搏在线彩票网 拼搏在线输入c77点tv
双色球第2017085期开奖号码010506162530+09双色球第2017086期红球分析:1、奇偶比:本期关注奇偶比3:3;2、大小比:本期关注大小比2:4;3、三分区2:2:2;4、龙头凤尾:龙头:03,04;凤尾:32,33;5、合值:本期关注合值5,1;大财经2023-03-24 06:37:470000