孕妇不能吃哪些食物（拉肚子吃什么食物好）

3月5日，习近平总书记在参加江苏代表团审议时提到了“菜篮子”建设，忆及往事时，总书记深有感触：福建人说“三天不见绿，两眼冒金光”，吃不上菜那就是政治，这种意识是很强的。现在一些干部没有这方面的意识和经验，忽视这些是不行的。这番朴素而真挚的话语中，蕴含着总书记对日常小事与国家大事之间辩证关系的深刻见解，饱含对增进民生福祉的殷殷牵挂。

把住吃菜的政治，一是要夯实生产基础。我们依然要对大城市的“菜篮子”自给率提出要求，算算人均菜地保有量和设施蔬菜生产能力，保证一定规模的在地蔬菜，确保关键时候地产蔬菜能够顶得上。二是要增强调控保障能力。如何及时调整供给水平，避免价格剧烈波动影响居民日常所需？应急情况下外地菜怎样才能畅通无阻地运进来？解答好这些问题，单靠市场调节是不够的，还要从管理体系、调控政策、价格运行、储备制度、信息监测、应急机制等多个方面着手，用好统筹的智慧。此外，各地还要对本地居民的饮食偏好用心做足功课，这是关系本地种什么、运什么的现实需求，也是反映民意、体现民心的重要细节。

道洽政治，泽润生民。吃菜看似事小，却关乎民心向背。从讲政治的高度来拎好老百姓的“菜篮子”，是对民生需求的积极回应，也是坚持以人民为中心的发展思想的必然选择。

粮食安全是头等大事，过去我们说到粮食安全，可能更多想到的是主粮。但其实在很多地方，蔬菜的意义并不亚于主食，这就是总书记说的“三天不见绿，两眼冒金光”。但是在物质水平低下的年代，因为种种条件的制约，更多地方的精力放在填饱肚子上，新鲜多样、营养搭配的蔬菜还是颇为“奢侈”。如今，随着种植技术和物流运输的发展进步，设施蔬菜、高原夏菜、南菜北运等丰富着居民的“菜篮子”。一年四季、随时随地、各式各样，吃想吃的菜已经不再是难事。

来源：作者：农民日报

现在，个别地方在吃菜问题上仍然存在一些误区，认为如今物流运输更便捷了，种菜的事情交给产区就行，对其中的风险认识不足。事实上，我国常住人口城镇化率已达65.22%，直辖市、计划单列市、省会城市人口密度更大。倘若这些超大城市、特大城市遇上雨雪冰冻等自然灾害或其他突发事件，物流哪怕是短暂受阻，都有可能成为造成居民“菜篮子”价格波动的“蝴蝶翅膀”。更不用说远距离运输及其造成的损耗，也无形增加了销地居民的吃菜成本。

但这并不意味着吃菜的事就不重要了、可以松口气了。前段时间，英国西红柿限购引发当地居民对食物短缺的担忧，为我们敲响了警钟：如果吃菜的问题解决不好，小事也可能变成大事。要看到，“菜篮子”里装的是民意，连的是民心，而民心就是最大的政治。各地要以“兹事体大”的观念，把吃菜的问题当作大事、要事来抓，绝不能轻忽大意。

栏目主编：顾万全 文字编辑：程沛 题图来源：新华社 图片编辑：朱瓅