发际线太高了怎么挽救（发际线高怎么挽救男生）

红肉、蛋黄、牛奶等

菠菜含铁量并不多

3

数

拯救“发际线”

专家表示，大多数人脱发

多掉几根头发

来源： 央视一套

转自：CCTV-1《生活圈》

而是多种因素共同导致的

并不是因为季节改变

4

2

可以往3个月前

1

一般情况下，正常毛发每天的脱落数量在100根以内，如果连续几个礼拜，毛发的脱落数量超过100根，则需引起重视。

当毛发生长周期发生改变

应注意补充含铁量较多的食物

你脱发吗？

测

春天不背这个锅！

看

专家建议

需要注意的是

如果恰逢春天是休止期

2、冬季易患感冒、发烧等疾病；

如何区分脱发和正常掉发？

此外，女性脱发增多

还会影响铁的吸收！

有一种原因是

引起休止期脱发的原因

春天本是万物生发的季节

多发生在脱发前的3个月

一到春天就脱发？

用两根手指轻轻捏住30～50根左右的头发，轻轻拉拽，如果有超过10%的毛发脱落，那就有些异常了。

简单总结就是

脱发数量便会增多

又该怎样预防和改善脱发呢？

你最近有脱发困扰吗？

该如何区分脱发和正常掉发呢？

经期失血导致的缺铁

“四步自测法”了解一下

“四步自测法”带你判断

“一看二测三数四拉”

人们也容易认为

如：动物肝脏、动物血液、

就是脱发了吗？

“一到春天就脱发严重”

可为何头发掉得更多了？

日常生活中

保证营养均衡

四指并拢放于额头，看发际线是否有升高；将头发中分，看头顶的发缝宽度是否有变化。

放松心态，及时疏解压力；

因此，如果春天脱发

这通常叫做“休止期脱发”

一起了解↓

↓↓↓

3、营养缺乏，尤其是维生素D等微量元素补充不足。

到了一定季节

如何预防和改善脱发？

科学应对脱发

规律作息，避免熬夜；

拉

1、年末事情繁杂，紧张焦虑或生活不规律；

便会有较多头发脱落

也就是冬天找找原因

头发是否有稀疏区域，是否有秃发斑。

毛囊进入休眠状态