紫苏的功效与作用（千万不能乱吃紫苏）

紫苏的颜色呈紫色或是紫绿色，吃起来质脆可口，对身体健康有极大的帮助。紫苏的功效与作用有哪些呢？

或洗干净后在太阳下晒干，然后放些盐拌匀，保存在通风的地方。

或晒干再用保鲜袋装好。

紫苏子性味辛温，具有下气消痰、润肺、宽肠的功效。治咳逆、痰喘、气滞、便秘。

紫苏的存储

放于阴凉干燥处，密封保存，以防香气散失。

或洗净晾干报纸包裹放冰箱。

紫苏叶性味辛温，具有发表、散寒、理气、和营的功效。治感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等。《本草纲目》载“行气宽中，清痰利肺，和血，温中，止痛，定喘，安胎”。