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杏鲍菇的做法大全(杏鲍菇的做法大全素炒)

大财经2023-03-25 03:21:500

杏鲍菇的做法大全 杏鲍菇的做法大全素炒
8、然后再放糖,盐,生抽,味极鲜,味精,搅拌融化。我们家有小朋友所以不放辣,能辣的你懂的哦

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6、准备两瓣蒜,切成蒜末,放碗里

By X家有萌娃

做法步骤

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1、准备两个白白胖胖的杏鲍菇,洗干净

小贴士

当然了要是能点缀点小香菜就完美了,但是我没买,你,随意哦!

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杏鲍菇你好在炒着吃吗?今天给大家分享一个不一样的做法,绝对好吃到拿肉都不换的

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3、锅里加适量的水,把杏鲍菇扔进去,加一勺食盐,开火煮熟,七分钟左右

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5、洋葱同样切丝扔进去,不喜欢洋葱的可以不要了。可以放胡萝卜丝,青椒丝都行,或是啥也不放也行,看自己心情喽

杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。

杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

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9、最后把调好的料汁浇上去,用你可爱的小爪爪搅拌均匀,再来上一丢丢的芝麻油,保证能香的你直流口水呦!

2.提高免疫力

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4、煮好的杏鲍菇捞出来,过凉水或是直接扔冰水里,总之是要让她凉下来。然后撕成条条(请忽略我调凉菜的盆盆)

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2、把杏鲍菇一分为二

杏鲍菇的营养功效

1.祛脂降压

用料

杏鲍菇 2个蒜 2瓣洋葱 1个生抽 2匙蚝油 1匙糖 1匙香醋 1匙麻油 半匙食盐 1勺味精 适量

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

3.消食

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7、热锅烧油,油热后,浇蒜末上,这样既有蒜的香味,吃完嘴巴里又没有蒜臭味儿哦

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