swot自我分析(自我swot分析报告)
威胁(Threat)
优势(Strength)
优势和劣势都是针对个人内部的分析,而机会和威胁则是针对外部环境的分析。
SWOT 分析是将各种主要内部优势、劣势和外部的机会和威胁等,通过调查列举出来,并依照矩阵形式排列,然后用系统分析的思想,把各种因素相互匹配起来加以分析,从中得出结论。
机会是你所处的社会环境中你所面临的不利因素。
祝大家都能摆脱现实引力,活出自在人生。
自知是一件很难的事情,人最擅长的就是自欺。我们眼中的自己、他人眼中的我们、我们从他人眼中看到的我们,构筑成了所谓的百慕大三角——看不清也摸不透的自己。
把每个部分拆解成无数个小问题,不停地自我发问,经过这么一番审视,你会对自身有更清晰的觉察,也会更了解自己。
确立目标
机会是你所处的社会环境中你所占据的优势因素。人无法摆脱社会环境单独存在,及时抓住时代的机遇,是目标达成的关键所在。
技能/能力相关
在罗列优势时,我们可以这样问自己:
SWOT 思维模型的具体应用
运用这种方法,可以对研究对象所处的情景进行全面、系统、准确的研究,从而根据研究结果制定相应的发展战略、计划以及对策等。
在思考机遇时,我们可以结合优势和劣势去进行思考:
机会(Opportunity)
分析问题
规划路线
你在哪些方面做得特别好?最擅长什么?你有哪些比较突出的专业技能?你在什么领域最感到如鱼得水?你在做什么事时最专注?你有什么样的兴趣和爱好?你可以从哪些事情上找到成就感?平时在哪些活动上投入最多时间?你擅长使用的工具或软件是什么?工作中你收到最多的赞美是什么?我有哪些特殊的资源?人脉or金钱?……
当我们面临压力或感到焦虑不知所措时,把自己当成一家公司或一个产品,进行全面而理性的自我审视和分析,会发现更开阔的世界。接下来我们从这四个维度展开聊聊如何更清晰地认识自我。
SWOT 是什么?
然后我们从优势、劣势、机会、威胁这四个方面来进行个人健身的 SWOT 分析。从当前的主观和客观情况进行分析,做到发扬优势、克服劣势、把握机会,规避会遇到的威胁。
健身当下正流行。如何通过科学的健身和塑形,来达到我们想要的健康和匀称,是一个比较难的问题。接下来我们以健身为例,聊聊如何应用 SWOT 分析法。
劣势(Weakness)
以上就是本期关于 SWOT 分析法的分享。学会用更理性和开放的眼光来看待自己、他人和这个世界,我们会拥有更自在的节奏。
到这里,我们不仅对自身的现状有了更清晰的认知,也更知道怎么去改善和提高。在整个思考的过程中,都可以用思维导图来帮助我们更好地分析问题、解决问题。
人格特质相关
审视现状发现问题,找到要改善和提高的发力点是关键。酱酱目前最想改善的点是体态,因为久坐而造成含胸、圆肩、驼背、头前倾和骨盆前倾,找了找造成这两者的原因和恢复的锻炼方式。
在发现自身不足时,我们可以这样问自己:
Talk is cheap, show me the case. 理论的部分第一点就讲完了,接下来我们从一个具体的例子来看看如何更好地运用 SWOT 分析法来更好地达到我们想要的目标。
02
在以上分析的基础上,我们可以进一步制定解决方案。
你觉得自己最大的优点是什么?你最喜欢自己身上的哪些点?人生至此你最重要的成就,或最令你骄傲的是什么?最近有哪些积极的情感体验?我有哪些特别好的习惯?生活中你收到最多的赞美是什么?……
W(weaknesses)劣势
相比于罗列优势,我们其实是更擅长发现自身缺点的。劣势是阻碍你前进和获得良好生活的阻力,在这部分我们需要进行严厉的自我审视。
01
我现在所处的行业/领域发展潜力如何?我的专业技能在市场上是否有竞争力?在这个岗位上再干上 5 年 10 年会是怎样的?外部环境有哪些对你有利的因素?你身上有哪些别人不具备的能力/技能?……
在发现威胁因素时,可以进行以下思考:
外部环境有哪些对你不利的因素?现实中有哪些阻碍?有哪些即使你不断提升和改进仍无法改变的环境因素?你的经验和技能是否会过气?行业/领域中有哪些阻碍你个人发展的因素?
O(opportunities)机会
制定完对策后,我们可以根据得出的结论,规划具体实施的路径,也就是一周的健身计划执行表。
充分了解自身的优势有助于发挥自身特长,最大化你的长板。但出于自谦或者自轻,很多时候我们很难做到客观也很难发现自己身上的闪光点。这一步最重要的一点是要做到「恬不知耻」和「自我欣赏」。
我是一个怎样的人?我有哪些优点和缺点?我有什么,我想要什么?我渴望过怎样的生活?
T(threats)威胁
S(strengths)优势
你最讨厌自己身上哪些点?你最不擅长的活动是什么?你最讨厌做的事情是什么?做什么事情让你感到有压力?你觉得自己当下最需要改进哪些地方?你最想拥有什么能力或技能?你最近几次坑到自己是因为什么?你接受过哪些批评,有无道理?
认识自己和了解自己是每个人一生都避不开的功课。如何更清晰地了解自我?如何对自己有更清醒的认知?如何理性看待自身的优缺点?今天给大家提供一个观察自我的角度——用 SWOT 思维模型更清晰地认识自己。
1000克等于多少斤 200克是几两
1公里(km)=1千米(km)1千米(km)=1000米(m)1米(m)=10分米(dm)1米(m)=100厘米(cm)1米(m)=1000毫米(mm)1分米(dm)=10厘米(cm)1厘米(cm)=10毫米(mm)1平方千米(k㎡)=100公顷(h㎡)1公顷(h㎡)=10000平方米(㎡)1平方千米(k㎡)=1000000平方米(㎡)1平方米(㎡)=100平方分米(d㎡)大财经2023-03-21 00:56:180000中国女首富,以7800亿超越华为成为国内最大民企!她哪来这么多钱
2022年,低调的江苏女企业家范红卫在福布斯中国富豪榜上一举成为新晋女首富,她创立的恒力集团,旗下房地产、纺织、石化等产业,年收入高达7800亿。范红卫和丈夫从普通工人做起,依靠自己的双手和智慧,一步步将濒临倒闭的国企改造成商业帝国。每一次冒险式的产业转型,都是她的豪赌,而她最终赌对了方向。一个大专生出身的女子,如何在历史变迁中崛起?她又将带领自己的商业王国走向何方?大财经2024-01-03 13:29:180000明矾的化学式 明矾主要成分化学式
“什么,你花了一万三就买了一个铝锅,还不能用?”小谭近段时间去日本出了趟差,听说日本的锅煮饭特别好吃,于是斥重金在超市买了一个最贵的,并且不远万里带回了国内,想以此来改变改变自己的厨艺。可哪知道锅一拿回家,室友看到了立马吐槽了上面一句话。小谭被说得云里雾里,一时竟没反应过来,凑过去看了看,确实是铝锅。铝锅确实很便宜,压根不值得一万三,小谭有些难过,但想想权当是花钱买教训了,反正锅能用就行。大财经2023-03-22 02:54:160000五菱新5座SUV星云首次曝光,采用运动风造型
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