三德和尚与舂米六（三德和尚与舂米六免费观看）
我一直想演戏，不想打，打太累了，但是每个人都希望我打。像我拍《龙的心》，我演的是智商比较低的人，拍了一半，老板告诉我：洪导演，你能不能起来打。我说可以，让我想想，我看什么时候头撞墙撞醒了，然后就打了。当然后来也没有这样，按照我自己的感觉做。
《五雷轰顶》剧照，那时陈观泰（左二）还是个龙套
“我十三四岁开始在外面打架，那个时候在戏班里剃个光头，香港有的人平常没事见到光头就喊倒霉，会输钱，看到我们这里有一些年龄小的小孩子就会吐痰，喊‘光头仔走开’，他们就过去打，打不过回来哭，我就带着人再去打，我十三四岁打的都是十九二十岁的。”由于特殊的梨园身份和社会环境，《叶问》里甄子丹那句著名的“打十个”，对年少的洪金宝来说也是家常便饭。“有一天晚上我们唱完戏坐巴士回学校看后台，开巴士的活计看一下上来这么多光头仔，不相信我们都买了票，还讲了粗话，我就要打回去，最后我一个人把那些大人打得半路逃跑了。”洪金宝说，这是“马路大战”打出来的经验。
《龙的心》剧照，洪金宝饰演成龙的智障哥哥
当时我在南洋乡下看小孩子玩，拿树叶飞过去，真的能扎伤人，不是假的。小孩子玩的挺过瘾，我就拿过来研究，放在演员身上，很好，很过瘾。很多东西我们要靠想象，很多东西我们希望去多看。没事不要老坐在那边，眼光要到处看，很多东西突然发现到。
《三德和尚与舂米六》DVD封面
李小龙真的是很厉害，这个秘密在我心里面有30年我都没有讲过。那时候我在拍《五雷轰顶》，李小龙从美国来探班，他以前是我心目中的偶像，他是个英雄，他拍《青蜂侠》好得不得了。我跟他说：你很厉害！他误会了，他以为我要跟他挑战。我怎么办呢？我说好吧那就来吧！大家摆好姿势准备，我的脚刚开始动，他的脚已经在我脸上，他真的是很快，有那种说法：敌不动我不动，敌若动我先动。
在北京的各场宣传活动中，洪金宝对谈了徐浩峰和吴京，还请来了元华、元庭等老伙计，作为华语动作电影中里程碑式的人物，洪金宝回忆了许多老故事。洪金宝的爷爷洪济是著名的老上海导演、制片人，奶奶钱似莺是中国第一代武打女星，当年的洪氏家族在香港拥有自己的摄影厂，声名显赫。然而在洪金宝出生之后，爷爷奶奶都已经破产了，“我跟我外公他们一起住，我每天都逃学，最后没办法，家里一个朋友说，干脆把洪金宝送到戏班里学戏，将来还有一技之长。”
《侠女》剧照
新片《我的特工爷爷》剧照
《东方秃鹰》剧照
近几年来，洪金宝这个“功夫熊猫”一样的、身法最快的胖子，也成为了《杀破狼》、《叶问2》、《黄飞鸿之英雄有梦》等片中的大反派，早年间他跟成龙、李连杰、甄子丹“切磋”，如今他跟彭于晏这些后辈“切磋”，而在他多年后重拾导筒的《我的特工爷爷》中，他是在跟自己的年纪和阅历“切磋”。
1905电影网专稿 元彪、元秋、元华、元庭、元宝，再加上当年名为元龙的洪金宝——《我的特工爷爷》以客串的形式促成了这些七小福成员的世纪重聚。这比刘德华、彭于晏、冯绍峰等大牌明星的露脸，看上去更有唏嘘之感。为了这部自导自演的新片，花甲之年的洪金宝卖出了不少老朋友的面子，而在难逃窠臼的宣传活动中，这位“特工爷爷”也是阵阵亲临，就算在后台总有年轻人会过去搀扶，然而上了台就立刻插科打诨、生龙活虎。
后来成熟了一些，洪金宝对“武德”的理解丰富了起来，并运用到《败家仔》等作品当中去：“从小练到大功夫，拍功夫电影，很多老师也讲过故事给我听，武德很重要，武术方面，大家的‘打’有没有可能叫‘切磋’。我最喜欢的戏是，整部戏里没有坏人，一个是爱功夫，另一个也是爱功夫，我们来‘切磋’。”
我27岁就可以当导演，是因为那时候傻子多。当时我跟着黄枫，说起来他是我的干爹，我一直跟他做武行，做武术指导，拍了很久戏他跟我说你可以做导演。当时他导演的很多片子，有一些戏都是我替他在当导演，最后他说他给我写一个剧本，提拔我做导演，我就抓住了这个机会。我很奇怪我做导演从来没有压力，我就正常拍戏教这个演戏，教那个演戏。
很多年之前我也想拍一部关于老人的电影，于是我就常常去看那些老人。像我们在香港上水有一位老人，75岁，每天去买菜我都会看到她，弯着腰推着车去捡垃圾，只有车上的东西摞太高了上不去，她才会突然之间直起腰来。我看到很多老年人，政府不给他们什么补贴金，他们就是自己养活自己，所以我觉得《我的特工爷爷》这个剧本很有意思，才再次当导演拍这部戏。
《龙的心》1985：我只想当个演员
《黄飞鸿之英雄有梦》中，洪金宝饰演一位黑帮大佬
《西游记之孙悟空三打白骨精》洪金宝工作照
《东方秃鹰》1987：做武指，有时要想，有时要看
“我一开始很开心地去了我们师父那，有几个小孩子翻翻跟头，跟我外公说我要跟他们学戏，一签7年合同，但是我外公一走，我就后悔了。”在于占元创建的“七小福”中，洪金宝幼年开始学戏，练的都是苦功，脾气也很是暴躁：“那时候我9岁，成龙7岁，他们都是小孩子，我都踢他们的。”徐浩峰说，在洪金宝学戏的那个年代，“三年把势敌不过当年戏子”，意思是学了三年武的，都打不过学了一年戏的，正如洪金宝在不少狠辣动作片中的设计风格一样。
《侠女》1971：弹簧床上的飞檐走壁
《我的特工爷爷》中，洪金宝饰演一位退伍老兵
《西游记之孙悟空三打白骨精》2016：谁说特效片不需要动作设计？
《我的特工爷爷》2016：一个老人，什么时候会直起腰来？
我那时候才16岁，没有威亚，都是跳弹簧床自己找力，我头一次跳头就蹭在沙地上，那么大一块皮就不见了。下面也是会铺纸壳，但是有时候找不好那个力就落不到纸壳上，一出去就知道这个力不对了，突然间在空中我就找到了办法，就是蜷了腿跳下去，把力给卸掉，只是摔坏了膝盖，不然我的头就会撞在石头上。膝盖坏了第二天照拍，当时有个镜头，元彪就站在我旁边，他是走路，我是在轨道上有人推着我，摆着手臂其实腿没动。拍戏一定要拼命，但脑筋也一定要清楚。
每一场戏每一个镜头都要设计，就算我打一个绿人，那绿人也是武行，怎么打我都要拍下来，拿给特技的人回去做。这种真的很辛苦，拍3D每一个镜头都要三四个小时，等一个演员也要八个小时，巩俐小姐化妆粘毛我们要等十一个小时，拍完之后做特技，每一个镜头都要一点一点地画，画远远的树和破房子，特效上的动作也要设计，就是为了希望能让视觉上有一个好看的东西出来。
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