月经期能喝咖啡吗（来例假能不能喝咖啡）

案例分享：

1.甜食

2、动物内脏

中国食物中的甜食，花样繁多，做法也非常的讲究，在世界排名中称得是名类前茅的了。大家都知道高血糖不能吃甜食，但是很多人并不知道尿酸高也不能吃甜食，因为大多数群体还不了解尿酸方面的知识，涉及的少，以至于大家对尿酸并不是十分的清楚。甜食吃太多会导致身体累积大量的热量和糖分超标，不但会造成身材变形和肥胖，还会影响身体的代谢变慢，导致尿酸水平的直线上升。

前阵子，马女士突发痛风，她第一时间很是困惑，觉得自己年纪还不大，为什么痛风会缠上自己。体检报告显示马女士的尿酸值非常的高，高达795，所以马女士的痛风是因为尿酸高引发的。如果现在不进行干预治疗的话，就会对身体的其他器官会造成影响。在跟医生交流的时候得知，马女士有喝咖啡的习惯，是因为常喝咖啡导致的尿酸偏高从而引发的痛风。

31岁的马女士是广东人，是一家广告公司的主管，至今还是单身，没有对象。她平常工作非常繁忙，基本都是一天睡三个小时左右，如果不喝咖啡的话，她根本提不起精神进入工作状态。所以她一天会喝1-2杯的咖啡帮助提神。

2类食物是痛风的“好友”，建议不要吃

想要在短期内降尿酸还需要补充一些降酸营养，目前五丁云降酸营养是用得比较多的。这是一种聚集多种降酸成分的一种复合膳食营养，可以减少尿酸结晶的沉积，避免痛风的发生。所以，痛风患者多多补充五丁云，不单只可以养护关节，也能很好的降低尿酸值，让你早日拥有一个健康的身体。

咖啡已然是学生党以及上班族标配的饮品之一了，大家都喜欢用咖啡提神，咖啡属于碱性的食物，适当的喝一点对身体没有大碍，也不会使尿酸值攀升。

一般健康的人群烹煮动物内脏时，必须要长时间高温的烹煮，一定要保证熟透，否则动物内脏存在的寄生虫，病菌和虫卵可能杀不死，就会危害人们的身体健康。但是不建议尿酸偏高吃动物内脏，因为动物内脏的嘌呤含量甚是高，一旦控制不住自己的嘴巴，摄入过多就会导致身体嘌呤含量超过正常值，极其容易引起身体内部嘌呤水平直线升高。

咖啡真的会导致痛风加重吗？

但是咖啡有超量的咖啡因物质，这种物质会让人兴奋不已，特别的亢奋，喝太浓的话会扰乱神经，导致神经过度兴奋的话有可能会引发痛风。所以结论是适当的喝一些咖啡是无碍的，多量的话就会对身体造成不利的影响。

痛风跟尿酸高的关系就好唇亡齿寒一般，这两个的关系密切相关。而尿酸高是因为跟不良的饮食习惯有关系。所以尿酸高的人，平常要尽量避免吃高嘌呤的食物，要少吃低嘌呤的食物，否则会加重病情。另外很多人说，咖啡会导致痛风加重，这个说法是否准确呢？我们一起讨论下。