旅游必备物品清单（泰国旅游必备物品清单）

我购买的是优衣库出品的月经内裤，它们用的是清爽的 AIRism 面料，单独在裆部加了吸水和抗菌的几层布料，让其更适合在经期使用。然而即使加厚了几层，在夏天穿着也不会觉得闷热，相反因为少了一层卫生巾的存在，反而觉得只用月经内裤是更清爽的，甚至味道都比使用卫生巾时轻微许多。它还能吸收一定量的血块，月经第一天在穿着约 6 小时后有种「它大概是快要吸满了」的感觉，第三天之后单穿过夜也没有太大问题。

参考价格：随机入手渠道：线下商店每到一个地方都会收集一款当地超市的塑料袋这件事，主要是我对「被抢」「被偷」这两件事非常恐惧，尤其考虑到大部分时候我看起来是一个不是很能打的亚洲瘦小单身女性，假装成当地人能让我心里稍微安定一点。即使当地主流人口并不是东亚人，只要穿搭看起来不突兀、不开口说话，再拎着一个当地普通超市的塑料袋，一般也很难把这样的人当成游客。

和下文提到的那个数码线材包的大小对比差不多是这样的

这个形态的登山扣有不同型号尺寸之分，我认为迷你尺寸的用来挂水杯最好，更适合挂包和袋子的尺寸是小号和中号，用来挂背包和袋子不会有明显的违和感，我买的是原版 Heroclip，承重分别是 22 kg 和 27 kg，对于普通人出行的行李来说也足够了。

产品页面上说这款内裤可以直接机洗后晾干。量不大的话手洗就能洗得足够干净（但会搓得很累）。不过量大的话最好还是在盆里泡上半个小时再放进洗衣机里，清洗效果会更好。无论是担心外出时月经突然造访带来的不方便，还是日常使用，我认为都值得推荐。

经过多方比对，最终换成了可充气的款式。它的好处就是收纳方便，充气后是一个舒服的头枕，能提供足够的支撑，到了目的地后放气，又能把它塞进手机大小的收纳袋里，放在外套兜里直接就能上飞机。选择自动充气的款式也是考虑到用嘴吹气可能存在的卫生问题，而像这种按压充气的款式，在排队等着上飞机的时候就能轻松（且毫不尴尬）地把气充好，来到座位上就已经是「准备好了」的状态。

不过另一个已被确认的好处是用来欺骗廉价航空公司。为了收更多的行李费用，有不少廉航会在上飞机前给随身行李再称一次重量，一旦超过就得乖乖交钱。但它我也注意到称重的工作人员对免税店的袋子并不在意，甚至只要是航站楼里有分店的都不会管，所以只要在上飞机前把比较重的东西放进这些袋子，背包里换上轻量的物品，就能少花一笔钱，非常划算！如果乘坐检查严苛的廉航非常建议一试（不能保证成功率，请做好被罚款的心理和经济准备）。

参考价格：￥100-300入手渠道：淘宝不同的国家和地区使用的电力标准不同，导致电压、频率和插座类型无法通用，因此需要一个转换插头才能让电器正常运转。如果只去一个国家、带的电器不多，那只用一个普通的小型插头也不妨碍。但若多去几个国家，能有一个全球通用的转换插头无疑方便许多。

参考价格：30-200入手渠道：淘宝坐在交通工具里最难受的莫过于缺乏支撑的颈椎，如果遇到超过五小时的长途，痛苦更是加倍。因此在出门旅行时，带上一个头枕缓解压力绝不会出错。

我之前用过无印良品出品的网红颈枕，好看且舒服，唯一的不足就是它只能以原来的尺寸大小随身携带。短途旅行尚可接受，但如果是行李额比较宝贵的长途旅行，收纳它就成了个问题。

我选的这款还有三个 USB-A 接口和两个 USB-C 接口（其中一个支持 20W 快充），出发前测试过总功率，正好够我同时给所有设备充电，在美国这种电压不互通的地区也能自动适应。它的问题是体积太大，重量也不算轻，如果只是短途旅行就难免显得有些累赘。但考虑到它的输入输出端都能支持世界各地的插头类型，多个接口非常方便，加上使用过程也没有明显的发热现象，因此还是十分推荐。

参考价格：￥20-60入手渠道：淘宝各类数码产品俨然已经成为我出行时不可或缺的一部分，但旅行中怎么收纳各种线材、充电头和充电器总是让人头疼。还好有数码收纳包这种神器的存在，让这件事变得轻松许多。成品已经做好一部分的分区，无论是线、充电头、移动硬盘，甚至是 iPad mini 都能在其中找到容身之地。而也有一部分可以自定义分区方式，方便按照自己的需求改造。过安检的时候更是方便，直接从包里把这个收纳包拿出来，盖子翻开就好，不用再在包里翻翻拣拣了。

参考价格：￥299入手渠道：淘宝旗舰店目的地的天气能极大地影响游玩体验。明媚的阳光固然能给拍照和游览都带来更好的体验，然而直接走在日光下总是忍不住担心防晒是否做得足够完善。因此，除了会准备强度足够的防晒霜，我还会带上一把六折防晒伞，提供一定程度上的硬防晒，同时黑胶伞下的温度也会稍稍降低，让出行更舒适。

我买的是蕉下的伞，主要因为三点：一，和常见的三折四折伞比起来体积足够小、重量足够轻，不会浪费宝贵的行李空间；二，在防晒之余，也能在紧急情况下充作雨伞；三，是它会在购买时随伞附赠一个斜挎包，可以把伞挂在身上，既方便拿取、又不占背包空间，还不会破坏着装搭配的一体性。下雨时也可以直接把包着塑料袋的伞放进挎包里，就不用担心漏水或者用手拿取不方便了。

上面的网袋还空着，就用来放「随时可能需要」的零碎小物件，像是首饰、更多的发绳、（剪开的）药片和眼药水、创可贴、酒精棉片之类的，等要用到的时候直接在这里找会比较方便。大概的排版可以参照下图：

参考价格：约 ￥160入手渠道：淘宝经过在国外的生活，我已经渐渐能接受把背包直接扔在地上这件事了。但在家或图书馆和出门在外时还是不一样——谁知道外面的地上沾过什么东西，所以根本没法心安理得地把包直接扔在地上。这种多一个挂钩的 D 型登山扣就是为了解决这个问题而生的，把它固定在包的提手上几乎没有存在感，但等需要的时候，把外层拆出来一拧，就能「变」出来一个挂钩。去沙滩的时候也可以把随身带的衣物、毛巾、拖鞋等放进袋子，借用它的力量挂在树上，就不用担心它们被沙子弄脏了。

每次收拾行李，都会变成一场「我觉得这个可能能用上」和「别再塞了行李箱没位置了」的拉锯。不过在刚刚过去的这场旅行中，我成功地带着一个登机箱+背包舒舒服服地完成了环游世界的壮举，是带去的这些东西让我常常感叹「旅途中能有它们真是太好了」。它们提升了旅行的舒适度，不占空间而且方便携带，是我忍不住逢人便安利的存在，希望也能给你的行李清单带来一些灵感，让下次旅行变得更舒适、轻松。

因为我没有多少数码产品，也不需要很多根数据线，所以一个单层的收纳包就能满足我的需求，甚至还有富余。最后在收纳包里放进了：一个罗技 MX Master 鼠标、一个多国转接头、一个 65W 的充电头，Fitbit 充电器，数据线则是各种接口各带了一根，还有一根六合一的充电线。单层的款式没有给每一根充电线留单独的分区，所以我其实是用不同颜色的发绳把数据线扎起来的。发圈的颜色对应设备外壳的颜色（比如 iPhone 的壳是绿色，C-L 和 A-L 的线就都用绿色绑），要用的时候就一目了然，同时也能多带几个发圈出门备用。

除此之外的好处当然就是一个大袋子应有的好处：方便、能装，无论是水杯、零食，还是外套、围巾，甚至去博物馆领的门票和册子都能直接放进去，袋子装得越满看起来越不可疑。不过实际上这个战术的成功率还未可知，不知道是因为我去的地方治安都太好，还是我的气质和穿搭已经足够传达「我很穷没油水」的信息，至今都没被人真的偷过抢过，真是万幸。

不足之处在于六折伞的能遮蔽阳光的面积并不算大，阴影面积大概只够覆盖一个人，分享基本不可能。而且抗风能力也不强，遇上大风天气……与其打着伞，不如直接受着吧。淘宝旗舰店的价格并不便宜，只想要挎包的话可以从广大平替里选择一款价位合适的。

淘宝售出的大部分款式的外层都是可拆卸的天鹅绒材质，清洗方便，戴着的时候也足够舒适。不过到夏天紧贴着脖子可能会有点热，最好等到飞机平稳飞行、身心平静、温度降低一点后再戴。

你在旅行时有哪些不可或缺的好物？欢迎也在评论区分享。

参考价格：约 ￥150/条入手渠道：线下实体店又名「当你独自呆在没有卫生巾的家里，而最近的便利店步行过去要一个半小时，它就顺理成章变成我最大的救星」。在旅行中也不是时时刻刻都能保证有干净卫生的厕所可以随时替换经期用品，这种情况下这个月经内裤也能发挥不小的作用。