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煮鸡蛋需要多长时间
一天吃几个鸡蛋合适
每天坚持一个煮鸡蛋,长寿不会远离你,但切忌“三不”,了解一下鸡蛋,我们都不陌生,是人类最好的营养来源之一,很多家长都会在早饭的时候给孩子煮一个鸡蛋,每天坚持吃一个水煮鸡蛋,对身体健康是非常有益处的,鸡蛋中含有的蛋白质和我们人体中含有的蛋白质成分很相似,因此食用起来也很好消化,可以为机体提供多种氨基酸的来源、蛋白质成分、维生素A成分、维生素D成分等等。
大财经
2023-03-20 18:01:10
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