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碧生源减肥茶的危害
不同的食物有不同的减肥效果。如果你选择了正确的食物,减肥就成功了一半!今天我就来介绍59种减肥必备食物。按主食、蛋白质、蔬菜、水果、饮料来分。如果你不知道吃什么减肥,就看看这个列表吧。没有错!减肥的12种主食1.土豆:热量只有77卡/100g,饱腹感在日常食物中排名第一。淀粉多为抗性淀粉,吸热低,是减肥的最佳主食。
大财经
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2023-03-21 20:40:32
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