生脉饮的功效与作用

中国临床营养网（lcyycc）作者介绍杨剑桥吉林省吉林中西医结合医院营养中心副主任，营养医师、中药药师中国中西医结合学会营养专业委员会委员。擅长运用食疗学、营养学方法，调理各种偏颇体质状态和亚健康状态，例如：怕冷、倦怠、便秘、超重/肥胖、孕前调理、产后调理等。门诊地点：吉林省吉林中西医结合医院治未病中心营养门诊726室。今日初伏，三伏天如何食养？今日推荐：代茶饮—生脉饮

□大河报·大河客户端记者魏浩通讯员赵远炎热夏季，不少人一走出空调屋就汗流浃背，一边口干舌燥，一边汗如雨下。人们常说出汗能排毒，但其实出汗太多，反倒会有很大影响：大汗伤阴、气随汗出，易导致气阴两伤。气阴两伤的典型表现，就是汗多气短、干咳乏力，还可能伴有心悸心慌,口干舌燥，自汗，舌干红少苔，脉弱或细数等情况。