维生素c片的作用功效

导语：一说起维生素C，或许我们大家都能够说出维生素C的几个功效，随着人们养生意识的不断提高，大家都明白，适当的补充一些维生素能够给身体健康带来好处，特别是补充维生素C。许多人把维生素C当成保健用品，用来预防维生素C的缺乏问题，也有一些人在医生的指导下服用维生素C和铁剂来配合治疗贫血问题，但是有一些人认为每一个人身体当中的维生素C都是足够的，吃多了反而会损伤身体。

维生素C的大名大家应该都听说过，从小就听到父母在我们耳边念叨，它到底有什么好处？如果每天都吃一粒维生素C，身体会怎么样？案例一：为了美白，女子每天吃维生素C，从一粒增加到3粒，结果得了肾结石