早上一杯黑咖啡减肥法

都说“三月不减肥，四五六月徒伤悲”。随着气温的回升，越来越多人把减肥提上了日程。今天就来说说大家在减肥过程中比较容易遇到的3个问题——01、喝咖啡能减肥吗？咖啡本身没有减肥作用，除非是大量喝咖啡，带来饱腹感，使人们减少进食，才可能帮助减肥。喝咖啡增肥还是减肥，说法不一。说咖啡增肥，是因为咖啡里有热量，且含糖分；而说咖啡能减肥者，则是因为咖啡里有咖啡因，咖啡因可以加速人体对热量的消耗。