南瓜馒头怎么做

春天是万物复苏、阳气上升的季节，正所谓“春生夏长秋收冬藏”，春天的饮食也要应季而食。俗话说“春吃甘，病不沾”，这里的甘，很多人以为是甜食的意思。其实并不是，甘为土，春天又是万物生长，离不开土的季节，意思是常吃带有甘味的食物，滋养脾胃。铁棍山药，生长在坚硬的垆土地，软糯香甜，药食同源，春天吃营养特别好。有朋友告诉我说她吃了一个半月的铁棍山药当主食，效果很好，气虚的情况改善了很多。