一碗八宝粥热量高吗

八宝粥是非常经典且传统的一道养生粥品，但是很多人担心八宝粥的热量过高，吃了长胖，但有的人却说吃八宝粥可以减肥，那么到底吃八宝粥能减肥吗？所有的女性都希望自己能拥有曼妙的身材，所以减肥成了她们必不可少的话题，而说到减肥，那就是“管住嘴，迈开腿”，含糖量、含油量高的高热量食物都不能吃。很多人减肥都采用吃粥的方法，但是八宝粥本身的热量其实并不低，那么吃八宝粥能减肥吗？八宝粥