明星减肥方法七天瘦十斤

早餐别凑合，手把手教学快手餐，营养好吃又管饱，一周7天吃不腻俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨；每一个清晨，都是全新的一天，也是最开心的那一刻；好好吃早餐，一天的心情都是美美哒。说起来，咱们的早餐花样，可真是多呀！包子，馒头，花卷，油条，烧麦，饺子，面条，肉饼等等，真是掰着手指头，数三天三夜都数不完。