吃山竹的好处和坏处

随着气温的逐渐升高，春季应季果蔬也多了起来，那么春季养生，更适合吃哪些食物呢？水果类山竹，具有降燥、清凉解热的功效，还含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后恢复都有很好的调养作用。草莓，营养丰富，其所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。