鼻子堵塞不通气怎么办

近日，一个简单的动作消除鼻塞登上热搜，引发了上万人的讨论，网友对视频里的能够消除鼻塞的动作异常感兴趣。（网络截图）“这两个动作可以有效缓解闭塞症状。但是只能暂时缓解，治标不治本。”针对这个缓解鼻塞的动作，上海市徐汇区中心医院呼吸内科副主任医师李俊表示是暂时有效的。那么，造成鼻塞的原因有哪些？鼻子不适，洗鼻是否可以缓解？鼻塞产生的原因有哪些?