破窗效应是什么意思

说到自律，很多人会进入一个误区，认为强度是自律的核心。其实，低强度，才是打开自律的敲门砖。习惯，具有水滴石穿的力量。一件微不足道的日常小事，如果坚持去做，所收获的就能胜过那些艰难的大事。自律伊始，行动为先。设定一个小一点的目标，将自律最小化，更容易从零跨越到一，最终带我们进入一个新高度。习惯无大小，自律无高低。只要确定是对的事，勇于开始，天天做，总是会出现化腐朽为神奇的力量。