红腰豆的功效与作用

很多人在做饭的时候都喜欢往里面放一些粗粮，这样不仅可以补充平时需要的维生素，对身体也是有好处的，比较常见的就是红豆、绿豆一类的粗粮，绿豆是十分好辨认的，但是红豆和另一种粗粮——赤小豆就十分相似，很多人都不知道它们的区别，以至于很多人都无法将它们分辨清楚。