来月经吃什么好

月经是每个女性一生中都要经历的事情，月经也成为了很多女性的困扰，月经不调、月经疼痛等问题都发生在很多女性的身上，还有可能造成贫血、头晕脑胀等情况的出现。除了生理性的月经疼痛以外，多半是在饮食上不注意造成的，所以来月经吃什么好非常重要，接下来讲解一下。来月经吃什么好1、水果蔬菜