汽车机油可以自己换吗

本文为车早茶原创文章，作者王小夕，转载请注明出处及作者@专业收割水稻：茶哥，关于汽车机油，全合成、半合成、矿物质是什么意思？区别在哪里啊？另外SAE等什么意思啊？另外多久换一次机油比较合适？1SAE分别代表什么意思？